Mes services

perinatalite

Je suis à vos côtés de votre désir d’enfant jusqu’au retour au travail après la naissance de votre enfant.
Il est pour moi essentiel que chaque femme se sente entourée et soutenue dans toutes les étapes de sa maternité.

Ma philosophie :

– Vous apporter du soutien moral et émotionnel, une écoute bienveillante pour toutes les questions que vous vous posez.
– Vous accompagner dans l’organisation des premiers mois après l’accouchement.
– Vous sensibiliser à l’importance de l’alimentation.
– Vous donner des clés et des outils pour prendre soin de vous.

« Accompagner quelqu’un ne consiste pas à le porter sur ses épaules,
mais à lui apprendre à se servir de ses ailes.»

Sophie Alandry

organisation

UNE
BONNE
ORGANISATION

soutien

UN SOUTIEN MORAL ET ÉMOTIONNEL

nutrition

DES CONSEILS
EN
NUTRITION

bien-être

PRENDRE
SOIN DE
TOI

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Organisation des 1ers mois après la naissance

Préparer pendant la grossesse pour mieux profiter après la naissance.

On se prépare principalement pour la naissance mais très peu pour les mois qui suivent. L’accouchement est un moment clé et aussi le premier jour du reste de notre nouvelle vie. C’est donc important d’organiser cette période de transition pendant la grossesse.

Je vous aide donc à :

  • Préparer votre projet de naissance: Comment j’envisage la naissance de mon enfant et quels sont mes souhaits ?
  • Préparer la liste de naissance: Qu’est ce qui est essentiel pour notre bébé et également pour nous ? Passer par le principe de « la seconde main » pour quoi et comment ?
  • Préparer la valise de maternité : Que dois-je emporter pour moi et pour mon bébé ?
  • Avoir les essentiels bébé et maman pour les 1ers mois : Avoir tout à disposition à la naissance pour éviter de courir les premiers mois.
  • Ouvrir le dialogue dans le couple pour les questions à se poser avant la naissance : Soit en rendez-vous à trois ou nous préparons les sujets que vous discuterez avec le co-parent.
  • Identifier et le rassembler des personnes ressources qui pourront venir vous soutenir les premières semaines afin de pouvoir vous reposer et tisser les liens de cette nouvelle famille
  • Reprise du travail: Continuer son projet d’allaitement, organisation des nouveaux horaires, prendre du temps pour soi

Quoi de mieux que penser, réfléchir et organiser ses premiers mois après l’accouchement pour vivre cette période de transition la tête et le cœur plus légers…

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soutien-grossesse

Soutien moral et émotionnel

Je suis là pour vous informer, vous aiguiller sans jugement dans ce nouveau rôle, cette nouvelle expérience riche et intense pour vous permettre de faire les choix qui VOUS ressemblent.

Nous avançons ensemble en fonction de vos besoins, de vos questionnements, de votre personnalité. Je vous offre un espace pour verbaliser les choses, aider à relativiser, vous sentir comprise et boostée quand vous en avez besoin.

Je suis disponible pour vous aider à mettre en place de manière sereine votre allaitement et répondre à toutes vos interrogations. Oui l’allaitement est un processus naturel, mais qui n’est pas toujours inné. L’allaitement demande de la préparation et du soutien émotionnel et informatif au moment de son démarrage et dans les semaines/mois qui suivent en fonction du projet d’allaitement de chaque maman.

Quoi de plus réconfortant qu’une professionnelle, neutre, sans lien émotionnel avec vous pour répondre à toutes vos questions sans projeter ou partager son parcours personnel pour toute réponse…

Alimentation

Ce que nous mettons dans notre assiette est notre carburant, mais aussi la meilleure manière de prendre soin de nous et de nos proches.

La grossesse et l’après accouchement sont des moments idéaux pour mettre de nouvelles habitudes alimentaires en place non pas pour retrouver sa ligne mais surtout pour sa santé et se sentir en forme.

Quoi de mieux qu’une bonne alimentation pour mettre la priorité sur votre repos, votre regain d’énergie et votre bien-être ainsi que celui de votre bébé…

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Bien-être

Dans ces mois intenses, vous pouvez être à la recherche d’une connexion à votre corps qui se transforme et de créer du lien avec votre bébé.

Pratiquante régulière de méditation, de yoga et d’exercices de relaxation, je mets également à votre disposition tous mes trucs et astuces pour créer cette connexion, prendre un moment pour vous et pour appréhender une situation plus intense ou compliquée.

Je suis là pour vous aider à prendre soin de vous car vous rester LA personne la plus importante pour vous et le bien-être de votre famille passe également par votre bien être à vous.

Quoi de mieux que s’offrir des moments pour soi, de détente et de connexion à son corps pour recharger ses batteries et être pleinement disponible par la suite pour les siens…

Et dans ces moments qui peuvent être particulièrement intenses,
je suis là pour vous aussi…

Le parcours PMA

Le parcours PMA (Procréation Médicale Assistée) est aujourd’hui le quotidien de plus en plus de couples.

Je vous soutiens tout au long de cette démarche intime, éreintante et qui peut parfois être longue.

L’épreuve du deuil

L’épreuve du deuil d’un enfant ne devrait pas être une étape qu’un couple traverse seul. Je suis là pour vous soutenir émotionnellement et vous aider à traverser cette épreuve de la façon et au rythme qui vous conviendra le mieux.

Je vous propose un espace de paroles, la mise en place d’un rituel ou toute autre démarche qui pourra vous aider dans votre cheminement.

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