Qui suis-je ?

Sophie Litt Coach maternité

Je m’appelle Sophie. Je suis une passionnée de périnatalité, de développement personnel et de bien-être qui accompagne les femmes au travers de coaching individuels et collectifs ainsi que par des cours de yoga pré/postnatal en petits groupes ou en séances individuelles.

Ma mission de ❤ est d’accompagner les femmes pour trouver LEUR nouvel équilibre dans leur vie de mère ET de femme principalement lors de la reprise du travail après le « congé » de maternité.

L’arrivée de mon fils a été pour moi un bouleversement, une vague d’amour incroyable. Mais pas seulement : cela a été aussi la découverte de la réalité de la vie de jeune maman, avec son lot de questions, le manque de soutien et le manque d’espace pour s’exprimer.

Le retour au travail dans mon job de responsable de ventes et marketing à l’international, a été particulièrement compliqué pour moi. Je me suis sentie complètement submergée par la vie réelle qui continuait à avancer à vitesse grand V avec tout son lot d’exigences quotidiennes.

Nous nous préparons souvent pour la naissance de notre enfant mais tellement peu pour notre nouvelle vie d’après.

Accompagnement autour de la naissance

Suite à une pause professionnelle, j’ai décidé d’accompagner les futures et les jeunes mamans dès leur désir de grossesse jusqu’à la période postnatale après l’accouchement. Je me suis donc formée pour développer ma boite à outils d’accompagnante autour de la naissance.

J’ai été amenée par mon expérience personnelle et par les demandes des mamans à me focaliser sur la période qui précède et suit le retour au travail. Cette nouvelle période de transition où tout notre équilibre à peine établi vient être à nouveau mis à rude épreuve.

Je vous accompagne donc aujourd’hui pour un retour serein au travail après votre « congé » de maternité afin que vous trouviez ce nouvel équilibre qui vous convient dans votre vie de mère et surtout de femme.

Mes formations :
Être Doula en Belgique – AFA
Massage postnatal – Marie Delhez
Nutrithérapie (les bases/la femme/l’enfant) – CFNA
Physiologie & naissance – Paramana doula – Michel Odent
Le sommeil du tout petit – Ingrid Bayot
La Doula Tribe de Julia Simon & Leslie Lucien
Massage bébés – Marie Delhez
Yoga pré/postnatal – F.F Green Yoga
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