Coaching retour au travail

Doula

COACHING RETOUR AU TRAVAIL

Le retour au travail pointe le bout du nez et vous voudriez qu’il soit serein et avoir le cœur léger?

Je vous accompagne de deux façons:

✨Accompagnement en groupe (4/6 personnes) :

4 rencontres de 2h le mercredi matin pendant un mois.

✨Accompagnement individuel :

Coaching sur 1 ou 3 mois en fonction de vos besoins et de votre timing de reprise

LES BIENFAITS D’UN COACHING RETOUR AU TRAVAIL :

Prendre du temps pour soi

Mieux gérer son stress, ses émotions & son anxiété

Vivre un retour au travail serein

Comprendre & accepter les transformations physiques & émotionnelles depuis l’accouchement

Être écoutée et soutenue par une professionnelle neutre

Recevoir des trucs & astuces pour retrouver d’énergie

Se préparer à cette nouvelle transition de vie

Développer sa confiance en soi en tant que femme & maman

Être en accord dans son couple avec les souhaits de chacun

Créer du lien avec d’autres femmes vivant des choses similaires

COMMENT SE DÉROULENT EN PRATIQUE LES COACHINGS?

COACHING DE GROUPE:

  • Un groupe de 6 personnes max – participation aux 4 RDV
  • Un groupe WhatsApp pour garder contact entre les RDV et par la suite
  • 4 RDV – 4 thématiques:
    • Devenir mère, un chamboulement dans ma vie de femme
    • Je reviens à mon corps, à MOI
    • Mon organisation pour les prochaines semaines
    • Ca se rapproche! Mes émotions, mes questions, mes craintes

Nous nous retrouvons à Visé à L’institut Haut comme 3 pommes 4 mercredis de suite de 9h30 à 11h30.

La prochaine session démarre le 28/09.

COACHING INDIVIDUEL:

Nous commençons par un RDV découverte de 15 minutes en ligne pour faire connaissance et voir comment je peux vous accompagner en fonction de vos besoins et de votre timing de reprise.

Je propose différents types d’accompagnement:

  • Avant la reprise, sur une durée d’un mois.
  • Avant et après la reprise sur une durée de 3 mois.

Les rendez-vous se font à Liège, Visé ou en ligne.

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