Coaching maternité
Pour un retour serein au travail après votre « congé de maternité »
Pendant la grossesse et encore plus après la naissance de notre enfant, l’attention est focalisée sur lui, ce qui est très bien. Néanmoins, la femme a aussi besoin de soutien, surtout après la naissance de son enfant.
En réalité, la naissance d’un enfant, c’est aussi la naissance d’une maman.
Devenir mère c’est un changement, un bouleversement dans tous nos rôles de femmes qu’il est important de soutenir dans des étapes clés telles que la grossesse, l’accouchement, la période postnatale mais aussi la reprise du travail.
Je vous propose un accompagnement en toute bienveillance. Pendant la grossesse et en postpartum via le yoga en petits groupes en en individuel.
Je vous accompagne également en coaching individuel ou collectif avant et après la reprise du travail.
Au plaisir de cheminer à vos côtés.
La naissance d’une mère est aussi importante que celle de ses bébés.
« j’ai de suite ressenti la bienveillance de Sophie. J’ai pu compter sur elle tout au long de ma deuxième grossesse (discussions, partages, conseils, encouragements). Mais surtout, elle reste présente même après. Une fois bébé arrivé, le temps vient à manquer mais cela reste rassurant de savoir qu’elle n’est jamais loin et que l’on peut l’appeler/déposer si besoin. »
« Si vous cherchez une personne pour échanger sur toutes les questions que vous vous posez, une personne facile d’accès, avec des conseils pratico-pratiques, Sophie est la bonne personne ! »
« Lorsqu’on est enceinte, on reçoit de tous côtés des conseils assez génériques alors que c’est une expérience 100% unique pour chaque femme. Ce qui m’a fait le plus de bien dans mes échanges avec Sophie c’est de pouvoir partager mon ressenti et recevoir des suggestions adaptées à ma vision de la grossesse et de la naissance et vivre cette magnifique expérience avec plus de confiance. »
« Sophie nous a accompagnés tant sur le plan émotionnel que pratique dans les derniers moments de la grossesse et en préparation à l’accouchement. Ses conseils ont été très précieux sur le plan pratique mais m’ont également permis de me « connecter » doucement à l’arrivée de bébé. Après l’accouchement et dans des moments un peu difficiles, Sophie a été très présente et soutenante. Son accompagnement m’a permis de créer un espace de parole au sein duquel les vécus, ressentis et autres montagnes russes émotionnelles liées à la maternité, peuvent exister, sans dramatisation ni banalisation. Un suivi à recommander sans aucune hésitation. »
« Une rencontre de femme à femme, de maman à maman. Sophie m’a accompagnée en pré et post natal. Durant tous ces mois, elle a su accueillir et contenir mes doutes, craintes et difficultés, sans jugement. Elle m’a aidée à remettre en question les croyances que j’avais liées à la maternité tout en valorisant ce que je faisais déjà. Cet accompagnement a vraiment boosté ma confiance en moi en tant que maman et m’a aidée à être plus douce envers moi-même. Nos rencontres ont été une manière de prendre soin de moi pour encore mieux prendre soin des miens.
Merci Sophie.»
